Breaking News:

Info Kesehatan

Ini Pentingnya Gizi Seimbang bagi Si Buah Hati agar Tumbuh Sehat dan Kuat

asupan gizi yang seimbang memainkan peran yang sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang anak yang optimal.

Penulis: Ign Agung Nugroho | Editor: Dedy
Kolase TribunBekasi.com/Rangga Baskoro
Balita bernama Sauqi (4) menderita stunting atau kurang gizi kronis dan tumor, di Kampung Gebang RT 01/03, Desa Satriajaya, Kecamatan Tambun Utara, Kabupaten Bekasi. 

TRIBUNBEKASI.COM --- Setiap orang tua menginginkan buah hatinya  tumbuh sehat dan kuat.

Hal itu pun bukan hanya secara fisik, namun juga secara emosional dan mental. 

Masa kanak-kanak adalah masa kritis saat tumbuh kembang si buah hati, dan merupakan tahapan kunci dalam pembentukan fisik dan kemampuan mentalnya.

Menurut dr. Attila Dewanti Poerboyo Sp. A (K), asupan gizi yang seimbang memainkan peran yang sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang anak yang optimal.

"Asupan gizi seimbang juga bisa bantu menanamkan kebiasaan makan yang baik dan pengetahuan akan nutrisi tersebut bisa diterapkan si kecil sepanjang hidupnya," kata dokter Attila di acara bertajuk "Yuk Tanamkan Kebiasaan Makan Baik untuk Si Kecil" yang digelar Greenfields Indonesia belum lama ini.

Baca juga: Strategi Tanggulangi TBC, Dinas Kesehatan Kabupaten Karawang Bentuk DPPM, Apa Itu? Ini Penjelasannya

Baca juga: Spesialis Gizi Klinis Ini Anjurkan Setelah Makan Jangan Langsung Berolahraga, Ini Alasannya

Ia memaparkan, saat memberikan asupan gizi seimbang pada si buah hati, ada beberapa yang perlu diperhatikan.

Hal itu, dikarenakan si kecil memiliki lambung yang lebih kecil dari orang dewasa, sehingga ia akan makan dengan porsi yang kecil-kecil dulu. 

Untuk melengkapi asupan gizi seimbang harian dan mengimbangi energi yang dibutuhkan untuk menunjang aktivitasnya sehari-hari, di sela-sela makanan pokok, si kecil membutuhkan camilan.

Namun, jangan sembarangan pula dalam memberikan camilan.  Orang tua perlu cermat dalam memilih camilan yang baik, sehat dan bernutrisi.

"Jika si kecil terbiasa mengkonsumsi camilan yang kurang baik terus-menerus, maka ini akan bisa mengganggu sistem imunnya," kata dokter Attila.

Halaman
123
Sumber: Wartakota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved