Waspadai Penularan ISPA ke Anak-anak dan Lansia, Berikut Cara Mencegahnya

TRIBUNBEKASI.COM, JAKARTA --- Penting bagi masyarakat untuk mengetahui tindakan yang bisa dilakukan membantu mengatasi ISPA (inspeksi saluran pernapasan akut).

Dengan begitu, gejala penyakit ISPA bisa ditangani sebelum menjadi lebih buruk dan risiko penularan virus penyebab infeksi bisa dihindari.

Seperti diketahui, ISPA merupakan infeksi saluran pernapasan akut yang harus ditangani dengan cepat.

Sebab, kondisi ini bisa memicu rasa tidak nyaman bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari.

BERITA VIDEO : POLUSI UDARA SEBABKAN ANAK-ANAK TERSERANG ISPA

Kondisi ini terjadi karena ada infeksi di saluran pernapasan yang ditandai dengan gejala batuk, pilek, hingga demam.

Kabar buruknya, penyakit ini bisa dengan sangat mudah menular, terutama pada anak-anak dan lansia.

dr. Fitria Mahrunnisa, M.Sc, Sp.A menjelaskan apa saja tindakan yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi ISPA.

Baca juga: Polusi Udara Bikin Aktris Karina Nadila Cemas Kena ISPA, Kini Kulit dan Wajahnya Jadi Cepat Kering

Pertama, Nutrisi dan Makanan

1. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang setiap hari untuk memenuhi.

2. Hindari makanan yang memicu batuk berlebihan seperti susu, makanan tinggi kadar garam, makanan tinggi karbohidrat olahan (kue kering, roti).

3. Penuhi kebuthan cairan karena kurang minum cairan (dehidrasi) dapat memperberat batuk.

BERITA VIDEO : POLISI KERAHKAN MOBIL WATER CANON UNTUK KURANGI POLUSI UDARA JAKARTA

Kedua, Lingkungan yang Baik

1. Suhu dan kelembapan ruangan yang ideal. 24-26 C dengan kelembapan 54-66 persen.

2. Hindari paparan rokok dalam ruangan.

3. Hindari paparan polusi yang tinggijaga kebersihan air conditioning/kipas di rumah.

4. Jaga kebersihan dan debu kamar, kasur, tirai, bantal, karpet, boneka anak.

5. Jaga hewan peliharaan tetap bersih.

Ketiga, Pencegahan yang Baik

1. Imunisasi sesuai jadwal : pneumonia dan influenza.

2. Tetap bergerak aktif dengan rutin berolahraga.

3. Penuhi jadwal tidur sesuai kebutuhan usia anak.

(Sumber : Laporan wartawan wartakotalive.com Yolanda Putri Dewanti/m27)

Baca berita TribunBekasi.com lainnya di Google News