Susan Sameh Akui Idap Gangguan Mental, Sering Cemas dan Panik Berlebihan

TRIBUNBEKASI.COM — Pemain film, Susan Sameh, mengakui dirinya belakangan ini mengalami gangguan mental, yakni gangguan kecemasan dan ketakutan berlebihan, atau istilah umumnya, anxiety disorder.

Susan Sameh mengatakan dirinya sudah merasakan gejala gangguan mental tersebut selama lima tahun belakangan ini.

"Sekarang lagi proses terapi terus, sekarang sudah enakan cuma masih suka kumat anxietynya," kata Susan Sameh saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Selama lima tahun terakhri ini, Susan Sameh tidak boleh merasa kelelahan, serta tak bisa diberitahu kabar yang membuatnya terkejut maupun ketakutan.

"Aku ada panik attack, enggak boleh dikasih sesuatu hal yang buat aku panik. Aku bisa panik banget. Menghindarinya kalau kumpul keluarga aku, merasa tenang aja," ucap perempuan yang kini berusia 26 tahun itu.

Baca juga: Benahi Persoalan Sampah di Karawang, Aep Syaepuloh Belajar Pengelolaan Sampah ke Banyumas

Baca juga: Lokasi Layanan Samsat Keliling di Kota/Kabupaten Bekasi dan Karawang, Rabu 31 Januari 2024 Ini

"Jadi trigernya lebih ke pikiran, trauma sejak kecil sampai sekarang, faktor kecapean. Aku kurang tidur kecapean bisa kumat," tambahnya.

Wanita bernama asli Suzana Sameh ini mengaku baru saja menjalani terapi dengan mengikuti Pen Yoga Star melalui proses meditasi untuk lebih bisa mendapatkan ketenangan diri.

"Jadi disitu dirilis lah trauma apa aja yang ada sejak kecil, ketakutan apa aja emosi dari kecil ketahan dikeluarkan semuanya," ungkapnya.

Mantan kekasih Fero Walandouw ini pun sudah sempat berobat ke psikiater sebelum menjalani terapi dengan meditasi.

Akan tetapi, dirinya disembuhkan dengan obat.

Baca juga: Perpanjangan SIM Kabupaten Bekasi, Rabu 31 Januari 2024, di Dua Lokasi Satpas, Simak Syaratnya

Baca juga: Jadwal Layanan SIM Keliling Karawang, Rabu 31 Januari 2024, Berikut Ini Lokasi dan Persyaratannya

"Sempat aku dikasih obat ke psikiater aku gak minum takut ketergantungan. Lebih ke balik ke pikiran aja. Lebih baik kontrol pikiran aku aja," ungkapnya.

Susan Sameh menyebut banyak sekali faktor dan hal yang membuatnya merasakan trauma begitu dalam, sampai akhirnya ia mengidap anxiety.

Ia pun merahasiakan trauma apa yang dirasakannya selama ini.

"Ada trauma contoh misalnya punya hubungan, berekspektasi berlebihan enggak sesuai harapan, atau melakukan sesuatu yang menyakiti kita jadi trauma buat aku. Salah satu contohnya itu lah," jelasnya.

Baca juga: SIM Keliling Kota Bekasi Rabu 31 Januari 2024 Ini di Metropolitan Mall Bekasi

Baca juga: Lowongan Kerja Karawang: BFI Finance Karawang Butuh Marketing Lapangan, Penempatan di Cikampek

Selain dengan meditasi, Susan Sameh berusaha untuk rutin berolahraga guna menghilangkan kecemasan dan panik akutnya, agar gangguan mental itu tidak kembali kambuh.

"Aku kalau olahraga itu merasa happy, jadi aku jalanin," pungkas Susan Sameh. (Wartakotalive.com/Arie Puji Waluyo)