Jalani Ramadan Sambil Syuting, Ini Persiapan Pesinetron Intan RJ Agar Tetap Sehat Selama Berpuasa

TRIBUNBEKASI.COM, JAKARTA --- Bintang sinetron Intan RJ akan menjalani ibadah puasa selama Ramadan sambil bekerja di lokasi syuting.

Terlibat dalam sinetron 'Terlanjur Indah' produksi MDTV, Intan RJ harus menjalani pekerjaan sambil menjalani ibadah puasa agar tetap memenuhi kewajibannya sebagai seorang muslim.

"Persiapan puasa sudah mulai minum vitamin, mulai prepare jaga kesehatan karena akan kurang tidur saat puasa, tarawih, dan lainnya," kata Intan RJ ketika ditemui di kawasan Setiabudi, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Intan RJ mengakui setiap Ramadan, ia baru bisa tertidur pulas setelah menjalankan ibadah salat subuh.  

Baca juga: Dokter Ngabila Imbau Saat Sahur dan Berbuka Coba Makan Ini, Dijamin Puasa Tidak Merasakan Lapar

"Terus aku juga ada kegiatan lain kan kayak yoga. Biasa yoga pagi, sekarang tukar ke sore," ucap wanita berusia 40 tahun tersebut.

Selain mengonsumsi vitamin, wanita bernama lengkap Intan Rizky Jaenab juga menjaga pola makan.

Ia justru menghindari makanan gorengan dan minyak saat berbuka puasa.

"Tapi buka puasa wajib ada kolang kaling, aku menghindari goreng gorengan, biasanya rebus rebusan biar enggak kering. Kalau sahur biasanya disiapin mamahku," jelasnya.

Di sisi lain, Intan RJ juga harus tetap menyemangati kedua anaknya untuk berpuasa. Ia bersyukur sang buah hati sudah bisa puasa satu bulan penuh.

"Mereka tahu kalau puasa full, aku berikan reward ke anak-anak akan ada sesuatu entah mainan, bunga, uang gitu buat memotivasi supaya semangat buat yang puasa full. Karena sudah terlatih jadi terbiasa," ujar Intan RJ. 

(Sumber : Wartakotalive.com, Arie Puji Waluyo/ARI)