Mudik Lebaran Bareng Bocil? Ini Tips Praktis Siapkan MPASI buat Si Kecil

TRIBUNBEKASI.COM — Mudik Lebaran Idulfitri bareng bocah kecil alias bocil bakal menjadi kesan tersendiri bagi orangtua. 

Namun sebagai orangtua, biasanya akan sedikit kerepotan untuk memberikan MPASI atau makanan pendamping ASI kepada bayi.

Sebab, selama perjalanan mudik lebaran ada keterbatasan fasilitas untuk memasak dan menyiapkan MPASI.

Hal ini perlu diperhatikan benar-benar oleh pasangan suami istri agar kesehatan bayi mereka selalu terjaga selama perjalanan mudik Lebaran.

Selain nutrisi, kebersihan MPASI juga perlu diperhatikan dengan baik.

Karena MPASI juga dapat terkontaminasi kuman penyebab penyakit, seperti diare.

Baca juga: Arus Mudik di Tol Jakarta-Cikampek KM 17 Padat Merayap di H-3 Lebaran Idulfitri 2025

Baca juga: Jadwal Samsat Keliling di Kota/Kabupaten Bekasi dan Karawang, Jumat 28 Maret 2025, Cek Lokasinya

Berikut tips menyiapkan MPASI saat mudik Dokter Spesialis Anak dan Konselor Laktasi dr Yovita Ananta, Sp.A:

“Agar perjalanan dapat tetap menyenangkan dan kesehatan bayi tetap terjaga, simak beragam tips menyiapkan MPASI saat mudik ini,” tutur dokter yang praktik di RS Pondok Indah Jakarta in ditulis pada Jumat (28/3/2025).

1. Bawa peralatan MPASI yang praktis

Selama perjalanan mudik, usahakan membawa peralatan MPASI yang praktis, seperti sendok, mangkuk, botol, dan gelas khusus bayi yang mudah digunakan dan dibawa ke mana saja.

Jangan lupa juga membawa tempat untuk menyimpan makanan yang kedap udara dan steril.

Jika memilih mudik dengan menggunakan mobil dan menginap di penginapan dalam perjalanan, Anda mungkin dapat membawa slow cooker untuk memasak menu lengkap yang menyehatkan.

“Jangan lupa untuk tetap menghaluskan makanan, sebab bayi berusia 6-8 bulan umumnya masih mengkonsumsi MPASI bertekstur halus agar lebih mudah dicerna dan mencegah si kecil tersedak,” ungkap dr Yovita.

Baca juga: Perpanjangan SIM Kabupaten Bekasi, Jumat 28 Maret 2025 ini di Dua Lokasi Satpas, Cek Syaratnya

Baca juga: Jadwal Layanan SIM Keliling Karawang, Jumat, 28 Maret 2025 hingga pukul 14.00, Simak Syaratnya

2. Pilih MPASI praktis dan tidak mudah basi

Anda dapat membawa bubur atau puree yang sudah matang, sehingga tinggal dihangatkan beberapa menit sebelum diberikan kepada bayi.

Membeli MPASI matang yang siap santap juga dapat menjadi alternatif sumber nutrisi bagi bayi, asal terjamin kondisi kebersihannya.

Meski praktis, pastikan bahwa MPASI tetap memenuhi kebutuhan energi, protein, lemak, dan zat gizi mikro si kecil.

3. Bawa camilan sehat untuk bayi

Untuk membantu mencukupi nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh bayi, bawa selalu camilan sehat, seperti buah segar, termasuk pisang, alpukat, atau pepaya.

Selain rasanya yang lezat, buah-buahan tersebut mudah dikupas dan mengandung banyak nutrisi untuk bayi.

Bawa juga camilan sehat yang disukai bayi, seperti biskuit atau crackers yang mudah diberikan kepada buah hati dengan tetap menyesuaikan tekstur berdasarkan usia si kecil.

Baca juga: SIM Keliling Kota Bekasi, Jumat ini, 28 Maret 2025 Hanya Berlangsung Sampai Pukul 10.00

Baca juga: Ini Tips Mudik Naik Mobil Listrik, Kalau Daya Baterai Tinggal 40 Persen, Segera Cari SPKLU

Selain itu, keju potong atau parut juga dapat menjadi pilihan camilan untuk si kecil saat mudik.

4. Gunakan cooler bag

Bayi sangat rentan terhadap infeksi, khususnya bakteri penyebab keracunan makanan.

Oleh karena itu, makanan bayi perlu disimpan di tempat kedap udara serta pada suhu tertentu agar aman dan tidak terkontaminasi bakteri.

Untuk menjaga suhu makanan tetap stabil sehingga makanan tidak mudah rusak atau basi, Anda bisa membawa cooler bag selama perjalanan.

“Jangan lupa untuk membawa ice gel jika dibutuhkan. Umumnya, makanan yang sudah dimasak hanya dapat bertahan selama 4 jam pada suhu ruang,” kata dia.

Baca juga: Begini Ragam Tulisan Pesan Para Pemudik saat Melintasi Jalan Kalimalang, Unik dan Lucu

Baca juga: Jadwal Imsakiyah Kabupaten Karawang, 28 Ramadan 1446 H, Jumat 28 Maret 2025, dan Niat Puasa Ramadan

5. Siapkan air bersih

ASI tetap menjadi sumber nutrisi dan cairan utama bagi bayi hingga usia 1 tahun atau lebih.

Namun, penting untuk tetap menyiapkan air mineral berkualitas yang bersih dan sudah direbus untuk mencampur makanan bayi maupun diminum oleh bayi ketika ia haus.

Ingat, air mineral tetap harus direbus hingga mendidih terlebih dahulu, kemudian ditunggu hingga suhunya sesuai sebelum digunakan.

6. Jaga kebersihan

Menjaga kebersihan makanan bayi sangat penting untuk mengurangi risiko bayi terkena diare.

 Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyiapkan dan memberikan MPASI kepada bayi.

Baca juga: Jadwal Imsakiyah Kabupaten Bekasi, 28 Ramadan 1446 H, Jumat 28 Maret 2025, dan Niat Puasa Ramadan

Baca juga: Jadwal Imsakiyah Kota Bekasi, 28 Ramadan 1446 H, Jumat 28 Maret 2025, dan Niat Puasa Ramadan

Jika cuci tangan sangat sulit dilakukan selama perjalanan mudik, bersihkan tangan menggunakan tisu basah dan semprotkan hand sanitizer agar tangan terbebas dari kuman.

Selain itu, bawalah selalu kain lap yang bersih untuk menyeka dan membersihkan wadah atau alat makan bayi. (Tribunnews.com/Rina Ayu Panca Rini)

Baca berita TribunBekasi.com lainnya di Google News

Ikuti saluran TRIBUN BEKASI di WhatsApp.