Gara-gara Giorgio Antonio, Sarwendah Kini Rajin Nge-gym dan Jaga Pola Makan

TRIBUNBEKASI.COM, BEKASI – Siapa sangka, dari sekadar olahraga bareng, Sarwendah kini justru jatuh cinta pada dunia kebugaran.

Mantan istri Ruben Onsu itu mengaku mulai rajin nge-gym setelah sering berlatih bersama rekan kerjanya, Giorgio Antonio.

Keduanya belakangan kerap terlihat berolahraga bersama, baik di rumah maupun di tempat gym. Momen kebersamaan itu rupanya membuat Sarwendah menemukan semangat baru menjaga kebugaran tubuhnya.

Baca juga: Roy Suryo Seret Lagi Isu Ijazah Jokowi, Minta Polri Buka Kembali Kasus yang Sudah Dihentikan

Baca juga: Miris! Air PDAM Tidak Mengalir, Ida Terpaksa Rogoh Kocek Rp 50 Ribu per Hari untuk Isi Ulang

Baca juga: Etanol Bikin Mesin Rusak dan BBM Boros? Ini Kata Pakar Energi ITB dan ITERA!

“Olahraga berdua biasanya fitness sih, suka nge-gym juga,” kata Giorgio Antonio saat ditemui bersama Sarwendah di kawasan Ampera, Jakarta Selatan, Selasa (7/10/2025).

Sarwendah yang akrab disapa Wenda pun mengangguk. Ia mengaku kini mulai menikmati sesi gym yang dulu sempat dihindarinya.

“Benar, aku juga sekarang di rumah suka nge-gym. Paling olahraga lain sama anak main badminton,” timpalnya sambil tersenyum.

Sebelum rutin latihan dengan Giorgio, Sarwendah mengaku hanya melakukan olahraga ringan seperti treadmill atau pilates. Tapi semenjak mendapat masukan dari rekan latihannya itu, ia jadi lebih semangat membentuk tubuh ideal.

“Kalau sekarang, oh ternyata butuh bentuk muscle. Kan ada masukan dari Gio. Jadi akhirnya mulai nge-gym, tapi di rumah gitu. Kadang kalau misalnya emang ada waktu, baru ke tempat gym,” ucap Sarwendah.

Perubahan gaya hidupnya tak berhenti di situ. Seiring rutinitas olahraga yang makin teratur, Sarwendah juga mulai memperbaiki pola makan.

Sarwendah bercerita kini lebih banyak mengonsumsi makanan berprotein tinggi dibanding sebelumnya.

“Lebih banyak protein iya. Dulu aku sukanya makan sayur. Kalau sekarang lebih banyak protein lah. Jadi supaya bisa build muscle,” jelasnya.

Ia mengaku semakin paham pentingnya asupan seimbang untuk menjaga bentuk tubuh dan kebugaran.

“Mungkin karena lebih banyak tahu, jadi lebih ngerti. Oh, ternyata penting juga ya protein itu, enggak cuma sayur doang,” tambahnya.

Sementara itu, Giorgio Antonio pun berusaha menyesuaikan jadwalnya agar bisa berolahraga bersama Sarwendah.

“Kalau saya seminggu mungkin dua atau tiga kali lah ya. Kadang bareng, kadang sendiri-sendiri,” kata Giorgio sambil tersenyum.

Bagi keduanya, momen latihan bersama bukan hanya soal menjaga tubuh tetap bugar, tapi juga tentang semangat dan dukungan satu sama lain.

Baca berita TribunBekasi.com lainnya di Google News

Ikuti saluran TRIBUN BEKASI di WhatsApp