Denada Soroti Pentingnya Jaga Tubuh Sehat, Tubuh Kurus Cuma Bonus

Ringkasan Berita:

• Denada mengaku menjaga penampilan dengan seimbang, baik perawatan wajah maupun bentuk tubuh, melalui pola makan sehat dan olahraga rutin tanpa diet ekstrem.
• Ia menyarankan masyarakat yang memiliki kemampuan finansial untuk berkonsultasi dengan ahli, seperti dokter gizi atau pelatih kebugaran, agar mendapatkan program yang efektif dan aman.
• Denada menekankan tujuan utama diet dan olahraga adalah kesehatan, karena kecantikan fisik dinilai sebagai bonus dari tubuh yang sehat dan rasa percaya diri.

TRIBUNBEKASI.COM, JAKARTA– Penyanyi Denada kembali menjadi perhatian publik setelah secara terbuka mengakui menjalani operasi plastik.

Meski demikian, Denada menegaskan perawatan wajah bukan satu-satunya fokusnya dalam menjaga penampilan sebagai seorang artis.

Denada mengaku tetap konsisten merawat bentuk tubuh melalui pola makan dan olahraga demi menunjang karier di dunia hiburan.

“Selama ini aku menjaga dua-duanya, pola makan sampai olahraga,” kata Denada saat ditemui di kawasan Bekasi, Jawa Barat, Sabtu (3/1/2026).

Tak Anjurkan Diet Ekstrem

Dalam kesempatan itu, Denada memberikan pesan kepada masyarakat yang ingin menjaga bentuk tubuh agar tidak tergoda menjalani diet ekstrem.

Mantan istri Jerry Aurum tersebut menilai, jika memiliki rezeki lebih, sebaiknya seseorang berkonsultasi dengan ahlinya agar mendapatkan program yang tepat.

“Ada baiknya minta bantuan dari mereka yang ahli. Baik itu dokter gizi atau pelatih kebugaran, untuk bisa buatkan program yang paling tepat,” ujar Denada.

Kesehatan Jadi Tujuan Utama

Denada Tambunan menekankan bahwa tujuan utama diet dan olahraga seharusnya adalah menjaga kesehatan, bukan semata-mata mengejar tubuh kurus.

“Karena kita kan olahraga dan makan sehat itu fungsinya supaya kita lebih sehat. Bukan mau kurus nih, jangan itu dulu. Buat lebih sehat dulu, nanti yang lain bisa mengikuti,” jelas wanita berusia 47 tahun itu.

Kecantikan Hanya Bonus

Putri mendiang Emilia Contessa tersebut menilai kecantikan fisik hanyalah bonus dari tubuh yang sehat.

Menurutnya, ketika tubuh berada dalam kondisi prima, seseorang akan lebih nyaman dengan dirinya sendiri dan memancarkan energi positif.

“Pasti (cantik itu bonus). Karena semua orang cantik. Tapi pada saat kita sehat, tentunya pasti kita akan merasa lebih feel good dengan diri kita sendiri,” ujar Denada.

Ia menambahkan, perasaan nyaman dan bahagia akan membuat seseorang terlihat lebih menarik dalam kesehariannya.

“Kita akan lebih nyaman dan bahagia, lebih positif juga hari-harinya. Orang yang lebih happy pasti lebih cantik,” tutup Denada. (Ari)

Baca berita Tribunbekasi lainnya di TribunBekasi.com dan di Google News