Breaking News:

Lifestyle

Iwan Fals Miliki Resep Jitu agar Tetap Bugar di Usia 60 Tahun

Gaya hidup sehat Iwan Fals bisa kita tiru. Sebab, di usia yang sudah tak muda lagi, Iwan tetap ugar dan memiliki suara merdu.

Penulis: Ign Agung Nugroho | Editor: Valentino Verry
Iwan Fals Miliki Resep Jitu agar Tetap Bugar di Usia 60 Tahun
Warta Kota/ign agung nugroho
Musisi senior Iwan Fals memiliki pola hidup sehat untuk tetap bugar.

TRIBUNBEKASI.COM, JAKARTA - Momentum ulang tahun ke-60, musisi Virgiawan Listanto atau yang akrab dikenal Iwan Fals meluncurkan album terbaru bertajuk 'Pun Aku'.

Meski sudah kepala enam, tak menjadi penghalang bagi Iwan Fals untuk terus beraktivitas dan berkarya.

Baca juga: Polda Metro Jaya Tetapkan Jeff Smith Sebagai Tersangka setelah Tiga Hari Jalani Pemeriksaan Maraton

Pelantun 'Bento' dan 'Bongkar' ini, masih terlihat bugar untuk tampil di hadapan awak media dengan suara yang masih terjaga dengan baik.

Iwan Fals pun mengaku memiliki trik sendiri untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Salah satunya, dengan berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah.

"Yang rutin saya berjalan sehari 10.000 langkah, itu salah satunya," kata Iwan ditemui di kawasan Senayan Jakarta Pusat.

Baca juga: Dishub Karawang Imbau Warga Jangan Mudik Dulu dan Tetap Patuhi Prokes saat Libur Natal-Tahun Baru

Berikutnya kata dia, terus bernyanyi.

"Nyanyi terus. Ada jadwal-jadwal kalau nyanyi," kata Iwan lagi.

Soal urusan makanan, ia mengaku tidak ada pantangan, akan tetapi untuk selalu tahu diri untuk mengontrol makanan yang disantapnya.

Baca juga: Wabah DBD Mengintai, Dinas Kesehatan Kota Bekasi Berikan 3 Tips Metode Pengendalian

"Saya tetap makan apa pun, asal masih dalam porsi yang wajar dan tak berlebihan,” ujarnya.

“Harus sadar diri, yang standar lah jaga makan. Makanan juga nggak terlalu seberani dulu sekarang harus hati-hati," kata Iwan.

Sumber: Wartakota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved