Rahasia Cantik dan Awet Muda Kinaryosih adalah Berolahraga Setiap Hari

TRIBUNBEKASI.COM, JAKARTA - Usia kepala 4 tak berarti tampilan harus peyot dan lemah.

Prinsip itulah yang dianut aktris Kinaryosih, sehingga di usia 43 tahun dia masih tetap cantik dan tampak awet muda, serta trendi dalam penampilan.

Kinaryosih seakan tak mau kalah dengan aktris-aktris pendatang baru, sehingga menjaga penampilan dan kecantikan dengan olahraga sebagai jurus utamanya.

"Jaga penampilan di pekerjaanku sangat penting, itu nomor satu malah. Makanya aku menjaga bentuk tubuh ini agar tetap fit dan ramping begini," kata Kinaryosih disela-sela press screening serial drama bertajuk Healing, di CGV Grand Indonesia Mall, Tanahabang, Jakarta Pusat, Selasa (25/10).

"Aku emang suka banget sama olahraga, jadi jalanin itu aja selama ini. Terus tidur cukup, minun air putih yang cukup," katanya mengungkapkan rahasia awet mudanya.

"Kalau aku bisa kasih tip, setiap orang itu keseimbangannya kan beda-beda jadi setiap orang harus mencari keseimbangannya masing-masing. Biar badan segar," sambungnya.

Dari kecil

Juara kontes modeling Wajah Femina tahun 1997 itu memang tergila-gila dengan olahraga sejak masih SMP.

Banyak jenis olahraga yang dilakukannya dari kecil sampai saat ini.

"Aku ada olahraga berenang, gym juga di tempat fitness, pembentukan, kardio. Terus sebelum aku ada masalah kaki aku setiap hari pilates dan yoga juga. Jadi aku ini dibantu olahraga sih sebenarnya," katanya.

Bahagia

Selain demi menjaga eksistensinya, Kinaryosih menganggap menjaga bentuk tubuh tetap langsing dan cantik sama dengan membahagiakan diri sendiri.

Kinaryosih mengungkapkan dia suka dengan efek yang dirasakannya setiap selesai berolahraga, yakni senang, puas, dan rasa sehat.

"Iya dong, bahagiaan diri sendiri, terus bahagiain keluarga, bahagiain suami. Jadi kayak aku punya tenaga untuk mengurus anak. Dan apa ya, tetap fit, enggak gampang loyo," ujar Kinaryosih.

Lalu ada pula efek hobi berolahraga kepada kariernya, yakni menunjang pekerjaannya di dunia akting.