Cara Awet Muda Menurut Sarah Azhari

TRIBUNBEKASI.COM - Sebagai artis, Sarah Azhari membagikan tips awet muda.

Seperti diketahui, tubuh Sarah Azhari terlihat seperti wanita berusia 20-an.

Meski berumur 45 tahun, postur tubuh Sarah Azhari masih ramping dan bugar.

Sarah Azhari  akui, tak memiliki tips tertentu untuk menjaga tubuh dan wajah agar tetap awet muda.

Baca juga: Rahasia Cantik dan Awet Muda Kinaryosih adalah Berolahraga Setiap Hari

Baca juga: Takut Operasi Plastik dan Tanam Benang, Nia Daniaty Tetap Awet Muda

Baca juga: Sophia Latjuba Masih Terlihat Awet Muda Diusia 51 Tahun? Ini Rahasianya

"Rutin olahraga aja. Enggak usah (olahraga) yang mahal-mahal, pintar-pintar kita aja," kata Sarah Azhari di Kawasan Tendean, Jakarta Selatan belum lama ini.

Adapun pilihan olahraga Sarah Azhari terbilang cukup sederhana dan bisa dilakukan kapan saja.

Perempuan yang menetap di Amerika Serikat itu hanya menjalani workout dan jalan cepat rutin.

"Aku biasanya sedikit workout, karena aku enggak bisa olahraga yang berat juga. At least jalan cepat 3 kilometer di pagi," ucapnya.

Alih-alih mengatur porsi makan, Sarah Azhari justru mengaku tak ada diet sama sekali.

Sebab, Sarah Azhari merupakan orang yang doyan makan.

Demi menjaga kesehatan tubuh, Sarah Azhari rutin mengonsumsi makanan yang bergizi.

"Intinya olahraga yang paling penting, makanan sayuran, buah-buahan, sama yang mengandung lemak aja sih," ujar Sarah Azhari.

(Wartakotalive.com/M35)