Tarra Budiman Tak Kapok Berolahraga Meski Sempat Cedera Otot

TRIBUNBEKASI.COM — Pemain film dan presenter, Tarra Budiman tidak merasa kapok untuk menjalani aktivitas olahraga meski pernah mengalami cedera otot. 

Beberapa waktu lalu, Tarra Budiman sempat mengunggah video di instagram yang menggambarkan dirinya sedang menjalani pengobatan karena mengalami cedera.

Tarra Budiman mengungkapkan bahwa dirinya sempat mengalami cedera otot, karena aktivitas olahraganya yang tinggi.

"Gua lagi sering olahraga dan suka ngegym. Gua baru tau harus konsentrasi dalam gerakan. Kemarin gua sempat cidera, jadi gua olahraga tidak menggunakan otot yang benar," kata Tarra Budiman ketika ditemui di CGV FX Sudirman, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Tarra Budiman menyebut saat dirinya olahraga, yang ia gunakan adalah otot bahu yang kurang sempurna, sehingga ia mengalami cedera di bagian tulang belakang.

Baca juga: Lokasi Layanan Samsat Keliling di Kota/Kabupaten Bekasi dan Karawang, Selasa 23 Mei 2023

Baca juga: Perpanjangan SIM Kabupaten Bekasi Selasa, 23 Mei 2023, di Dua Lokasi Satpas, Simak Syaratnya

"Permasalahannya adalah cara menggunakan otot," ucapnya.

Pria berusia 36 tahun tersebut pun sempat ke dokter untuk bisa sembuh.

Tarra Budiman menceritakan dengan jelas kronologi, sampai akhirnya ototnya bermasalah karena olahraga.

"Jadi pas gua gym, yang bekerja soulder (bahu) bukan otot. Nah kesalahannya disitu. Jadi gua belajar, ketika olahraga gak semuanya dilakukan dengan asal, ada triknya lah," jelasnya.

Karena cedera otot tersebut, suami Gya Sadiqah itu pun kesulitan istirahat.

Ia tak bisa tidur dengan posisi telentang dan harus miring, agar tidak merasakan sakit.

Baca juga: SIM Keliling Karawang, Selasa 23 Mei 2023, di Yogya Grand Karawang Hingga Pukul 15.00 WIB

Baca juga: SIM Keliling Kota Bekasi, Selasa 23 Mei 2023 di Polsek Bantargebang Hingga Pukul 10.00 WIB

"Gua treatmen menggunakan bola, dan setiap pagi harus melakukan kegiatan. Gua tiga kali lah ke dokter treatmen. Setiap ketemu dokter ya dikasih PR gitu, kalau enggak dikerjakan ya ketahuan," terangnya.

"Alhamdulillah sekarang udah enggak berasa dan gua tau cara olahraga yang baik. Jadi kalau olahraga di luar harus streching itu penting. Kalau gak streching makin lama jadi penyakit sendiri," sambungnya.

Setelah mengalami cedera otot, Tarra Budiman tidak kapok untuk terus menjalani olahraga khususnya ngegym, agar badannya terus bugar.

"Enggak gua malah makin senang olahraga, tau olahraga seperti ini. Sebulan sekali harus fisio dan tune up badan lah," ujar Tarra Budiman. (Warta Kota/Arie Puji Waluyo)